| サプリメント
みなさんは普段の生活にどの程度サプリメントを取り入れているでしょうか。 サプリメントというと様々な会社からかなりの種類が販売されており、最近は手にも入れやすいです。 そんなサプリメント、やはり健康や美容の為に飲む方も多いのではと思いますが、ダイエットを考えている方や、中性脂肪やコレステロールなどの値が高い人も薬の前にまずサプリメントを考えるかもしれません。 そこで今回はサプリメントに関するちょっとした注意点などを見て行きたいと思います。 サプリメントは確かに薬の様な見た目をしていますが、薬と同じように「悪くなってからサプリメントを摂る」という考え方は正しい物ではありません。 サプリメントはあくまで病気の予防に摂取するものなのです。 最近何かと話題になっている中国ですが、過去には中国製のダイエットサプリメントによる健康被害なども報道された事があります。 健康被害までいかなくともサプリメントの副作用などは気になる事柄ですが、中国製サプリメントの事故と共に薬事法違反のために摘発された業者も頻繁にあったそうで、さらに副作用や健康被害についても事前に調べて置くことも必要で、サプリメントもあまり安易には買えない物ともいえそうです。 購入に関しては、色々と選択に迷う場面もありそうですが、輸入物か国産物か迷う場面などもあるかもしれません。 中国製サプリメントの事故などからも輸入サプリメントのイメージはあまり良くないかもしれませんが、輸入サプリメントの場合は厚生労働省などの厳しいチェックを通らなくては日本国内には入ってこない仕組みとなっているそうなので、輸入サプリメントをそこまで倦厭する必要もなさそうです。 国内のサプリメントには無い効果や成分を持ったサプリメントも輸入物なら手に入る事もありそうです。 もちろん国内産のサプリメントにも様々な効果が期待できそうです。 美容、健康、ダイエット、サプリメントもおおいに利用したいものですが、ダイエット、コレステロール値、中性脂肪値の気になる方や血圧、視力など健康、様々な事の改善、まずは食生活と運動を改善したうえでサプリメントも利用すると良い方向に向かいそうだと思います。 |
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関連サイト
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| タクティ
「残業続きで、深夜の食事が多い」、「コンビニのお弁当、ファーストフードをよく食べる」、「甘い物に目が無く沢山の量を頻繁に食べる」、このような食生活を聞くと、いかにも体に悪く、中性脂肪の増えすぎなどに結びつく生活に思えます。 このような食生活を見直し、適度な運動もし、食生活に関してはさらにバランスも考えると言うような事が中性脂肪を減らす王道なようですが、その様な生活の改善にプラスしたい製品のひとつが、ロート製薬のタクティなのではと思います。 このタクティシリーズは、脂肪の摂り過ぎ、血糖値が気になる、といった場合に体を守り、健康な生活へ指揮するという効果がある厚生労働省許可の特定保健用食品だそうです。 「指揮」するという事からタクトという名前だそうです。 中でもタクティＧＴは「グロビン蛋白分解物」を含むため、食後の血清中性脂肪の上昇を抑制できるそうです。 それではその「グロビン蛋白分解物」の詳しい働きはと言うと、まず体内に取り込まれた食物が脂肪を分解する酵素によって分解されるのを抑えるため、脂肪の吸収も抑える働きをします。 そしてインスリンの働きを活発化するため、血液中の中性脂肪代謝を良くします。 また、中性脂肪は肝臓で再合成され、脂肪組織などに蓄積されますが、その材料である脂肪酸を燃焼してくれるそうです。 タクティの他にも、エムジーファーマーのナップルドリンク、キリンヤクルトネクストステージのうるウォーターオリゴペプチドなども中性脂肪に良い働きをする成分を含んだドリンクとされています。 食生活の改善などが前提ですが、この様なドリンクを生活に取り入れるのも中性脂肪対策には良い働きをしてくれそうだと思います。 |
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